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如何挑选樱桃

来源:河北金果科技农业开发有限公司添加时间:2019-12-25
  ①看樱桃的颜色。樱桃外观颜色如果是深红或者偏暗红色的,通常就比较甜。暗红色的最甜,鲜红色的是略微有点酸的。
  ②看樱桃的大小形状。虽然市面上的樱桃有大有小,这应该是品种问题。但个人还是认为大樱桃的个头大好点。另外整个樱桃呈D字扁圆形状,果梗位置蒂的部位凹得越厉害的樱桃会越甜。
  ③看樱桃的硬度。用手轻轻捏一下樱桃,如果是有弹性的、很厚实的,那说明这樱桃很甜、水分也比较充足。反之,如果樱桃很软的,那说明是太熟了。
  ④看樱桃的表皮。挑选樱桃的时候,最好是选外表皮稍稍硬的好,因为这样的樱桃果蝇钻不进去,不会留下虫卵。另外表皮发亮的樱桃最健康,新鲜、好吃。
  ⑤看樱桃有无褶皱。吃樱桃最重要的是新鲜,如果樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水,可能变质或缺失水分,这样的不要挑选到哦。
  ⑥看樱桃底部果梗。挑樱桃要看其底部的果梗,如果有发黑的现象,则表明已不新鲜了,应该要挑选绿色的。[4]
  降低痛风病发
  根据美国一项最新研究显示,痛风患者食用樱桃,可以将痛风发作的风险降低35%到75%。
  领导这项研究的波士顿大学医学院教授张玉青(Yuqing Zhang)表示,医师曾报告某些病人建议食用樱桃,以预防痛风发作,不过这两者间的关连性先前仅被研究过数回。
  张玉青教授和同僚在“关节炎和风湿病”(Arthritis & Rheumatism)期刊发表的报告表示:“这项发现显示食用樱桃和降低痛风发作风险有关。”
  不过,他警告这项研究并未证明单单实用樱桃,就能预防痛风发作,患者仍应继续服用抗痛风药物。
  张玉青说:“他们可以食用樱桃,但不应该完全放弃药物治疗。”
  痛风的出现是由于尿酸晶体沉积于关节部分,人体分解嘌呤产生尿酸,嘌呤这种物质自然地存在于人体中,但也存在部分食物中,例如动物器官、鯷鱼、蕈类和某些海鲜。
  为了进行这项研究,张玉青和同僚透过网路找到633名痛风患者,请他们上网填写有关发作情况的问卷。
  这633名痛风患者中,有224人表示他们在这一年中,曾摄取新鲜樱桃,15人则购买樱桃汁,有33人两者皆有摄取。
  保健食谱
  樱桃
  1.樱桃甜汤 鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。
  2.冬菇樱桃 水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;炒锅烧热,下菜油烧至五成
  热 时,放人冬菇煸炒透,加人姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加人锅中,人味后用湿淀粉勾芡,然后放 人樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
  3、樱桃酒 鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2—3日搅动1次,15~20天即成。每日早晚各饮50毫升(含樱桃8~10枚)。此酒具有祛风胜湿,活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛,屈伸不利及冻疮等病症。
  4.樱桃酱 樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;将果肉和砂糖一起放人锅内,上旺火将其煮 沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。此酱具有调中益气,生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛,四肢 麻木不仁,消渴,烦热等病症。
  5.樱桃汁 樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。
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